Mozgás=Egészség
Kik vagyunk?
A mozgásszegény életmód kedvezőtlenül hat az emberek életminőségére és életesélyeire. Számos betegség megelőzhető lehetne a rendszeresen végzett testmozgással. Egy 2010-ben elvégzett felmérés szerint, a magyar lakosság 77%-a gyakorlatilag inaktívnak tekinthető, azaz havi három alkalomnál nem mozog többet (Eurobarometer). Sajnos ez az arány azóta sem javult.
Mi a mozgásgyógyszer?
2011-ben Magyarország is csatlakozott az amerikai kezdeményezés után Európa számos országában meghonosodó Exercise is Medicine (Mozgásgyógyszer) programhoz. Hazánkban a Magyar Sporttudományi Társaság lett a program szakmai vezetője, amit a társaság keretén belül felállított Mozgásgyógyszer Bizottság koordinál.
Projektek
A felmérés legfontosabb célja, hogy összefüggéseket keressünk a mért adatok között, s a kapott eredmények segítségével ismerjük meg a 6-26 éves korosztály ilyen irányú jellemzőit annak érdekében, hogy a későbbiekben tervezhetően segíteni lehessen őket egy jobb életminőség elérésében.
Gyakran Ismételt Kérdések
Milyen betegségek kockázatát lehet csökkenteni az aktív életmóddal? A testmozgás valóban csökkenti a stresszt is? Összegyűjtöttük a betegségek és a mozgás kapcsolatára vonatkozó leggyakrabban felmerülő kérdéseket és az azokra adható válaszokat.
