Érdekességek
A fizikai tevékenység, a mozgás, amely javíthatja a férfiak szexuális életét
2018.10.30Az alább felsorolt a sportágak és mozgásformák, valamint apró trükkök növelik az önbizalmat, az agilitást (serénység, ügyesség, élelmesség), a tüdő kapacitást, egyszóval azokat a tényezőket, amelyek fontosak a férfiak számára egy párkapcsolatban…….
A fizikai aktivitás építi a szellemi és testi egészséget, és ezekből kifolyólag a szexuális életet is serkenti. Szex közben a nemi szervek véráramlása nő, valamint a nemi élet jótékony hatással van az inzulinszint szabályozására is (a cukorbetegség és az impotencia összefüggnek egymással), nő a tüdő kapacitása, amely kulcsfontosságú az állóképességhez. Nem is gondolnánk, de a szex kiváló eszköz a súlycsökkenésre is, ennek köszönhetően nő az önbizalom és az agilitás. Az alábbi sportokat, mozgásforműkat ajánlja egy Boston-i (USA) orvos csoport a kiváló szexuális élet érdekében férfiaknak.
Futás
A Harvard Egyetem kutatása szerint napi 30 perces futás 50 %-al csökkentheti az erekciós zavarokat. Az aerob sportok hozzájárulnak az alacsonyabb koleszterinszinthez és egyéb szív- és érrendszeri kockázati tényezőket is csökkentik, amelyek az artériák bezáródásához vezethetnek, és ezért hajlamosíthatnak a nem megfelelő szexuális élethez.
Úszás
A heti háromszor harminc perces úszás hozzájárul a megfelelő nemi élethez. A Harvard Egyetem kutatása szerint azok a hatvan vagy annál idősebb férfiak, akik rendszeresen úsznak, olyan nemi életet képesek élni, mint a harmincas éveikben.
Szabadban végzett mozgásformák
A napsugárzás által D-vitamin termelődik a szervezetben, amely segíti a tesztoszteron termelődését és így a férfiak szexuális életét is.
Jóga
A Loyola-i Egyetem (USA) kutatása szerint a jóga kiváló eszköz relaxációhoz, amely növeli a magabiztosságot és az öröm érzetet.
Erőedzés
Az erőedzés segíti a tesztoszteron termelődését, amely az elsődleges irányítója a férfiak szexuális életének.
FÉRFIAK!
Mozogjunk többet, mert a megfelelő, rendszeres mozgás nagyban segíthet a testi és a szellemi élet egyéb területein is.