Érdekességek
Négy dolog, ami az ereket roncsolja
2019.04.08Az egészséges erek létfontosságúak, hiszen tápanyaggal látják el a szervezetet, ezzel szemben az elmeszesedett artériák fokozzák a betegségek kialakulását. Mivel a meszesedés kezdetben nem okoz panaszt a folyamat észrevétlenül megy végbe. Ennek érdekében érdemes megismernünk a kockázati tényezőket. Ahhoz, hogy az ereink megfelelően működjenek, rugalmasnak kell lenniük, ehhez viszont a „Müncheni Prevenciós Sportorvosi Centrum” igazgatója, Martin Halle összefoglalta a Focus-on-line magazinnak az erek négy legnagyobb ellenségét és „barátját”.
Jöjjenek először a negatív hatások:
1. A dohányzás tönkreteszi az érfalakat
Már egy szál cigaretta nikotin tartalma csökkenti az erek vérállátó képeségét, a test bizonyos területein. Bár ez a hatás nem tart sokáig, mégis hosszú távú hatása is káros az erekre, mivel azok belső rétegét károsítja, ennek a sejtjei elpusztulnak, majd hegek és lyukak keletkeznek helyükön.
2. A magas vércukor ártalmas az erek sejtjeire
A magas vércukor ugyanolyan ellensége az ereknek, mint a cigaretta. Nem kell ezért rögtön lemondani a hébe-hóba előforduló nassolásról, viszont a tartósan magas vércukorszint tönkreteszi az erek védőrétegét.
3. A koleszterin megvastagítja az ereket
Az előzőekhez hasonlóan kártékony a magas koleszterinszint is. Mivel a koleszterin lerakódik az erek sejtjei alatt, és kis szigeteket un. plakk-okat képez, amelyek keményítik az artériákat.
4. A magas vérnyomás az erek szakadásához vezethetnek
Ha az erek már amúgy is károsodottok, az állandósult magas vérnyomás következményei veszélyesebbek lehetnek. Ha a vér nagyobb nyomást fejt ki az érfalakra, el is tudnak szakadni azok.
A vázolt negatív hatások, ha egyszerre fordulnak elő, még nagyobb veszélynek tesszük ki a szervezetünket, mintha egy-egy említett negatív jelenség önmagában fordul csak elő.