Érdekességek

Amikor a mozgás egyáltalán nem gyógyszer

A testmozgást gyakran írják fel számos egészségügyi állapot gyógyítására és rehabilitációjára, de néha vannak korlátjai annak, hogy mit lehet vagy mit kellene ajánlani. Az alábbiakban részletesen ismertetjük a testmozgás abszolút ellenjavallatait, annak érdekében, hogy az érintettek megismerjék, melyek azok a mozgásformák, amelyekkel bizonyos esetben jó ha tisztában vagyunk.

Nézzük meg, hogy melyek a testmozgás ellenjavallatai?

Bár a fizikai aktivitás az egészségmegőrzés egyik legfőbb alappillére, bizonyos egészségügyi állapotokban a fizikai terhelés hirtelen életveszélyes állapotot, például szívinfarktust, stroke-ot vagy erek elszakadását idézhet elő.

A testmozgásnak számos abszolút és relatív ellenjavallata van, beleértve többek között a szívvel kapcsolatos negatív történéseket, állapotokat, a csontokkal kapcsolatos töréseket, az izmokkal, ízületekkel kapcsolatos rándulásokat, a cukorbetegséget, a mélyvénás trombózist, a magas vérnyomást, a pajzsmirigy-túlműködést és a stroke-ot.

Testmozgást egyáltalán nem szabad végezni, sőt abszolút kontraindikált instabil szívbetegségek, akut gyulladások, láz, kezeletlen súlyos ritmuszavarok vagy friss embólia esetén.

A klinikai és sportorvosi protokollok irányelvei szerint a tiltásokat két fő kategóriára osztjuk: abszolút, vagyis teljesen tiltott és relatív kontraindikációkra, amikor a mozgás fokozott óvatosságot és módosítást igényel.

Abszolút kontraindikációk, amikor szigorúan tilos a testmozgás:

1/Akut szív- és érrendszeri események: Friss 2 napon belüli szívinfarktus, instabil angina pectoris, a nyugalmi vagy kiszámíthatatlan mellkasi fájdalom esetén, vagy a szívizom/szívburok akut gyulladása esetén.

2/Kezeletlen ritmuszavarok: Olyan súlyos szívritmuszavarok, amelyek rontják a vérkeringést vagy eszméletvesztést okozhatnak.

3/Súlyos aorta szűkület: Tünetekkel járó, előrehaladott aorta sztenosis, ahol a szív nem tud elegendő vért pumpálni a testbe. Az aorta sztenozis egy olyan szívbillentyű-betegség, amely során a szív bal kamrájából a test főverőerébe, az aortába vezető billentyű beszűkült.

4/Akut embólia vagy trombózis: Friss tüdőembólia, mélyvénás trombózis esetében, mivel a mozgás hatására a vérrög leszakadhat és halálos tüdőembóliát okozhat.

5/Ismert vagy gyanított disszekáló aorta aneurizma: A főütőér falának meggyengülése és szétválása, amely a fizikai terhelés alatti vérnyomás-emelkedéstől azonnal megrepedhet.

6/Akut szisztémás fertőzések: Magas láz, testszerte jelentkező végtagfájdalmak vagy akut gyulladásos folyamatok esetében. A lázasan végzett edzés során a vírusok megtámadhatják a szívizmot, ami maradandó szívkárosodáshoz vezethet.

7/ Vannak olyan kritikus laborértékek, amikor óvakodni kell a fizikai terheléstól, például rendkívül alacsony <4,0 mmol/liter vagy nagyon magas 15 mmol/l  feletti vércukorszint.

https://myexercisemedicine.net

További híreink